Mussa on hyvä olla

  • Keho
  • Mieli
  • Meistä
Menu

Mieli

Muista yksi asia, ennen kuin sanot ”Minä ymmärrän”

18/07/2019 1 kommentti

Mietin toisinaan, miten paljon helpompaa elämä olisi, jos malttaisi kohdata jokaisen ihmisen ilman olettamuksia. Tai edes hetken malttaisi olla peilaamatta itseään toisen pintaan. Usein toivon, että Minä ymmärrän sinua olisi sanakolmikko, […]

Continue Reading

Mieli

Ymmärsin vasta vuosia myöhemmin, miksi sairastuin työuupumukseen

02/06/2019 Ei kommentteja

Makaan sohvalla ja tuijotan ikkunasta. Puut versovat vihreitä lehdenalkuja. Aurinko osuu ikkunaruutuihin ja mietin, miksen ole vieläkään jaksanut pestä niitä. Olen ollut lähdössä kävelylle viimeiset kaksi tuntia, mutta jalat ovat raskaat. […]

Continue Reading

Mieli

Kolme sanaa, joista sain avun murehtimiseen

26/02/2019 Ei kommentteja

Olen koko ikäni ollut kova murehtimaan. Ylianalysoin kaikkea mahdollista – ihmissuhteista terveyteen, työasioista ulkonäkööni. Pitkään ajattelin, että murehtiminen on ominaisuus, jolle en voi tehdä mitään. Luulin olevani ikuisesti tuomittu huonoihin […]

Continue Reading

Mieli

Masennuksesta toipuminen ei tehnyt minusta sankaria – takapakit eivät määritä, kuinka vahva olet

07/02/2019 Ei kommentteja

Tammikuussa sometilini täyttyivät 10 vuoden haasteista. Se sai minut miettimään, missä itse olin kymmenen vuotta sitten – ja tajusin jotain tärkeää. Laskin, että olen elänyt ilman masennusta ja syömishäiriötä jo viimeiset kuusi […]

Continue Reading

Mieli

6 asiaa, jotka olisin tahtonut tietää terapian aloittamisesta

28/10/2018 2 kommenttia

Mitä terapiassa oikein tehdään? Muutunko ihmisenä? Ymmärtääkö minua kukaan? Kymmenen vuotta sitten seisoin ensimmäistä kertaa psykoterapeutin vastaanoton oven takana ja soitin kelloa. Mielessäni risteilivät pelot, helpotus ja  ennakkoluulot. Kukaan tuntemani […]

Continue Reading

Mieli

Päätin lakata salailemasta mielenterveyshistoriaani – ja olen siitä ikuisesti kiitollinen

05/08/2018 Ei kommentteja

Vuosia sitten sain mielenterveysdiagnoosin. Itse asiassa olen saanut niitä elämäni aikana yhteensä kolme. Epätyypillinen laihuushäiriö, keskivaikea masennus, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö. Halusin tai en, tuo kolmikko seuraa minua koko elämäni. Voi olla, […]

Continue Reading
  • Keho
  • Mieli
  • Meistä

Mussa on hyvä olla